Zdrowie jelit – fundament odporności i dobrego samopoczucia
Coraz więcej badań pokazuje, że jelita pełnią znacznie szerszą rolę niż tylko trawienie. Są ważnym elementem układu odpornościowego, metabolizmu oraz osi jelita–mózg, która wpływa na nastrój i reakcję na stres. Szacuje się, że większość komórek odpornościowych organizmu znajduje się właśnie w obrębie przewodu pokarmowego, a stan mikrobioty jelitowej ma istotne znaczenie dla zdrowia ogólnego. Mikrobiota […]