AROMATERAPIA

Zapach jest jednym z kanałów sensorycznych, dzięki któremu odbieramy otaczające nas otoczenie. Zapachy, aromaty bezpośrednio niosą informacje do naszego mózgu.

Olejki eteryczne oddziałują także bezpośrednio na nasze ciało poprzez skórę czy też wchłaniane z pokarmem. Współcześnie aromaterapię stosuje się rehabilitacji pacjentów. Na przykład w miejscach dużego zagęszczenia ludzi dodając odpowiednie olejki eteryczne do klimatyzacji, czy też bezpośrednio rozpylając je za pomocą aplikatorów.

Badacze odkryli bezpośrednie związki pomiędzy konkretnymi zapachami a ich działaniem na organizm ludzki. W Japonii banki owiewane są wonią rozmarynu i lawendy. Olejek cytrynowy odświeża i zwiększa aktywność umysłową. W Anglii stosowano olejki zapachowe jako środki dezynfekujące chroniące przed chorobami zakaźnymi.

Słowo aromaterapia oznacza używanie różnych naturalnych esencji zapachowych w terapii holistycznej. Celem aromaterapii jest poprawa stanu zdrowia, samopoczucia emocjonalnego i przywrócenie równowagi energetycznej ciała. Olejki zapachowe są esencjami pozyskiwanymi z roślin, kwiatów, drzew owoców, itp. Współcześnie znanych jest ok. 150 esencji zapachowych.

Każdy z nich posiada wyjątkowe właściwości jak zapach, właściwości terapeutyczne,
antyseptyczne, przeciwdepresyjne czy antywirusowe. Zasadniczą interesującą nas zaletą esencji jest to że nie posiadają skutków ubocznych, są nietoksyczne.

Olejki eteryczne można dostarczać na dwa sposoby: wdychanie lub wchłanianie.
Wdychanie – za pomocą zmysłu powonienia wpływają na nasz umysł i uczucia. Ludzki mózg potrafi rozróżnić ok. 10 tysięcy różnych zapachów w tym większość podświadomie. Wiele zapachów jest zapamiętanych przez nasz mózg trwale. Wspomnienie jakiegoś zapachu może wywołać związane z nim uczucia, zapach ogrodu z dzieciństwa, kwiatów, zapach morza itp.

Podczas eksperymentów odkryto że np.: uspokajający zapach lawendy wpływa pozytywnie na pracę biurową. Zapachy stymulujące np. cytrynowy poprawiały wydajność pracy o 53%. Jasmin jest znanym zapachem uwodzenia, a wanilia wywoła w nas poczucie bezpieczeństwa. W pomieszczeniach, gdzie przebywają dzieci warto stosować zapach wanilii.

Olejki można wdychać bezpośrednio lub z parą wodną za pomocą np. kominków do inhalacji, albo rozpylone np. na chusteczce. Olejki eukaliptusa, drzewa herbacianego, sosny syberyjskiej, mięty, pomagają na dolegliwości głowy, zatok kaszlu.

Wchłanianie przez skórę – podczas masażu esencje zapachowe są wchłaniane przez skórę. Takie działanie jest dużo bardziej efektywne niż wdychanie. Dzięki natychmiastowej reakcji mają one zastosowanie podczas terapii bolących miejsc, lub dolegliwości reumatycznych.

Masaż z zastosowaniem olejków poprawia krążenie limfy. Można także stosować olejki eteryczne w kąpielach i kompresach.

Naturalne olejki roślinne, ze względu na ich właściwości lecznicze, oczyszczające, ochronne oraz poprawiające nastrój, a także przyjemny zapach, są znane od ponad 6000 lat. Dziś odkrywamy na nowo wiedzę poprzednich cywilizacji dotyczącą przywracania równowagi, która została utracona we współczesnym życiu i zaczynamy ją doceniać. Stres, zanieczyszczenie środowiska, niezdrowa dieta, gorączkowy, a jednocześnie siedzący tryb życia – wszystkie te czynniki mają niekorzystny wpływ na nasz organizm i psychikę. Aromaterapia wykorzystuje siłę czystych wyciągów z roślin aromatycznych, kwiatów i żywic, w celu oddziaływania na najbardziej wrażliwe zmysły – zapach i dotyk – dla odzyskania harmonii między ciałem a umysłem.